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Remedios Caseros
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 “Uno no puede limpiar la casa ajena teniendo la propia sucia”, dice el dicho popular, pero cuando de salud se trata, la realidad es que cuando el cuerpo está intoxicado
uno no tiene energía de limpiar ni siquiera la casa propia, menos aún la ajena.
Cuando las toxinas se acumulan en el cuerpo, uno de los primeros síntomas es que el estómago se siente inflamado y eso es un problema. Lo más seguro es que también haya estreñimiento involucrado en los síntomas.
Para calmar un estómago, lo mejor es limpiarlo en forma suave y durante varios días. Para ser más exactos, durante 21 días.
Limpieza y desinflamación:
La noche anterior a empezar los 21 días de limpieza, de preferencia se recomienda cenar a las 6 de la tarde. Si se siente hambre después de la cena, se puede comer una pera.
Esa noche y las 21 noches siguientes se bebe un té de Salvia (Sage), para desinflamar y suavizar las membranas del estómago, así como para mejorar la digestión.
A la mañana siguiente y durante los primeros cinco días siguientes se bebe un té de Chaparro Amargo combinado con Epazote, para erradicar parásitos, amibas y lombrices.
Los siguientes días se bebe un té de Diente de León, para desintoxicar los órganos internos.
En el desayuno, preparar un licuado o un jugo que contenga piña, apio, perejil y sábila.
La comida de estos días, de preferencia, hacerla más ligera. Tratar de comer un poco menos que lo normal y tratar de comer menos irritantes. Agregar ensaladas y verduras frescas así como frutas.
La cena hacerla a las 5 o 6 de la tarde y no volver a comer nada después de esa hora. Si se siente hambre, se puede comer una fruta solamente.
Muy importante: no mezclar líquidos con sólidos. Se recomienda comer los sólidos primero y una vez terminados, o entre comidas, beber los líquidos. Esto va a mejorar la digestión en forma sorprendente.
Para reconstruir la flora intestinal se recomienda tomar Acidophilus que son los organismos sanos que ayudan a la digestión. Se pueden conseguir en las tiendas naturistas y en algunas farmacias también.
Con este tratamiento por 21 días el estómago se va a limpiar y a desinflamar en forma suave. Se recomienda volver a seguir este sistema una vez cada tres o cuatro meses para mantener sano el estómago y los intestinos.
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